El hábito crónico de fumar origina, entre otras cosas, un aumento de la resistencia de las vías respiratorias (por aumento de moco que disminuye la luz interior de las cavidades), tornando más difícil desplazar el aire hacia el interior de los pulmones y hacia afuera.
Los músculos respiratorios deben trabajar de forma más intensa, lo cual significa que, a su vez, los músculos respiratorios requerirán más oxígeno, dejando de este modo una menor proporción para los músculos estriados que realizan el trabajo.
El hábito de fumar afecta también la cantidad de oxígeno que puede transportar la hemoglobina.
Uno de los subproductos del humo de un cigarrillo encendido es el monóxido de carbono (C0), el cual presenta una afinidad mucho mayor con la Hb que el oxígeno. Cuando están presentes tanto el C0 como el 02, tal como ocurre cuando un fumador inhala aire después de inspirar una bocanada de humo, el C0 se combina con la Hb con mayor rapidez, por lo que no se puede combinar con el 02 (se combinan en el mismo sitio de la Hb).
Como resultado, se reduce la capacidad de transporte de oxígeno de la sangre.
2. Que son os alveolos?
Los alveoloss on unas bolsitas pulmonares que están recubiertas de capilares sanguíneos.
3. Que é a respiración? Que sistema ou sistemas están implicados?
Lan respiración es el intercambio de 02 y C02 entre las células del cuerpo y el medio exterior.
Los sistemas que están implicados son:El cardiovascular o circulatorio.
4. Que é a difusión?. Como ocorre a difusión entre os alveolos pulmonares e os capilares?
A difusión e proceso de intercambio de gases.
El intercambio de gases se produce a través de las finas paredes de los alvéolos pulmonares que están recubiertos por vasos capilares.Cuando el aire cargado de oxígeno llega hasta los alvéolos, este atraviesa las finísimas paredes y pasa a los glóbulos rojos de la sangre que lo repartirá por todas las células del cuerpo.El dióxido de carbono que traía la sangre es expulsado el exterior en la espiración.
El oxígeno tomado en los alvéolos pulmonares es llevado por los glóbulos rojos de la sangre hasta el corazón y después distribuido a todas las células del cuerpo. El dióxido de carbono es recogido por los glóbulos rojos y transportado hasta el corazón y de allí es llevado a los pulmones para ser expulsado al exterior.
5. Por que é aconsellable inspirar e expirar polo nariz?
- La nariz está recubierta de mucosa, pelillos y una rica red de vénulas.
FUNCIÓN: Filtra y humedece el aire (moco segregado por las mucosas). Atrapa y elimina bacterias y otras partículas externas. Las células ciliadas de la mucosa nasal crean una corriente que mueve la capa de moco contaminado hacia el estómago para ser digerida por los jugos gástricos. Cuando la temperatura externa es fría, la acción de los cilios se ralentiza, permitiendo al moco acumularse en la cavidad nasal y escaparse a través de los orificios nasales. Aclimata el aire.- 37º, lo calienta o enfría según el caso.
Realizar una correcta respiración nasal es una auténtica defensa de las vías respiratorias. - Espirar por la nariz se posibilita una parcial recuperación de la humedad y del calor.
6. Como se transporta o osíxeno polo sangue?
El oxígeno se transporta por la sangre por los glóbulos rojos, esta llega hasta el corazón y después se distribulle a todas las células del cuerpo. El dióxido de carbono es recogido también por los glóbulos rojos y transportado hasta el corazón y de allí es llevado a los pulmones para ser expulsado al exterior.
7. Que zona do Sistema nervioso controla o proceso da respiración?
El control del ritmo y profundidad de la respiración corresponde al tronco cerebral.
8. Onde se atopan as cordas vocais? que son? Que función teñen?
La laringe es el órgano donde se produce la voz, contiene las cuerdas vocales (músculos pequeños y elásticos que al vibrar con el paso del aire son responsables de la voz).
9. Que e cales son as vías respiratorias por onde descendente?
As vías respiratorias por onde descende o oxígeno son:Fosa,nasales,boca,faringe,laringe,traquea,bronquios e bronquiolos.
10. Función da epiglotis. Onde se atopa?
Atópase na laringe e a sua función é evitar la penetración de los alimentos en la tráquea.
11. Por que se aconsella non comer nada mentres realizamos actividade física?
Aconsellase non comer nada porque nos dificultaría o proceso da respiración,tanto na inspiración coma na espiración e isto producirá una disminución na sangue de oxígeno.Ademáis poderíamonos atragantar.
12. Que lle pode ocorrer, co tempo, aos cilios presentes nas paredes internas da traquea dun fumador?
Sin los cileos que funcionan como filtros las impurezas irritantes del aire permanecen en las vías respiratorias y esto puede causar una infección,razones por la que los fumadores tengan maiores infecciones pulmonares y la incapacidad de producir moco eficaz ya que carecen de estas por las diversas sustancias del tabaco.
13. Que é o mediastino? Que hai nel?
El mediastino (del latín, estar en medio) es la región media entre los dos sacos pleurales. Se extiende desde el orificio superior del tórax hasta el diafragma y desde el esternón y los cartílagos costales por delante hasta la superficie anterior de las 12 vértebras torácicas por detrás. Los cuerpos vertebrales no se encuentran en el mediastino.
El mediastino contiene al corazón, grandes vasos, restos del timo, parte distal de la tráquea, partes proximales de los bronquios derecho e izquierdo, esófago, nervios vagos, nervios frénicos y el conducto torácico.
14. Nome dos movementos respiratorios e que ocorre en cada un.
Inspiración:
Proceso activo.- Es el movimiento que utilizamos para introducir aire en los pulmones. - Se ensancha la pared torácica y se crea una presión negativa dentro de los pulmones (menor presión que la atmosférica) y si la nariz y la boca están abiertas, entrará aire. - En la inspiración también se produce una aceleración de la circulación venosa de retorno hacia el corazón (importante y excelente elemento de relleno del corazón y de la buena llegada de la sangre venosa hasta los pulmones).
Espiración: La espiración normal es un proceso pasivo.Los músculos inspiratorios se relajan y el tejido elástico de los pulmones se encoge, devolviendo la caja torácica a sus dimensiones normales, más pequeñas. Ello incrementa la presión en los pulmones y fuerza al aire a salir de estos.
15. Canto volume de aire chega aos alveolos en cada inspiración?
O Volumen de corriente é o volumen de aire inspirado y espirado en una respiración normal (no forzada).
0,5 l en reposo / ejercicio 2-2´5 l.
17. Que é o volume residual? Canto é?
O Volumen residual é o volumen que permanece en los pulmones después de una espiración forzada. (no se puede medir con espirometría).
1,2 l.
18. Como se chama ao nº de respiracións por minuto?. Valores que se poden dar en repouso e durante o exercicio.
Ventilación pulmonar o volumen minuto respiratorio: cantidad de aire que pasa a través de los pulmones en un minuto.
Depende del volumen corriente y de la frecuencia respiratoria.
VP o VMR = Vc x Fr VMR.
Reposo= 0’5x14= 7l/min.
En ejercicio hasta 240l/min.
19. Calcula o volume minuto respiratorio se o VC é 0,5 e a f.r. é 14 e o VRI é 2,5.
0,5*14=7L/m respirado.
20. Nomea os músculos inspiratorios e espiratorios.
Músculos respiratorios inspiratorios: Diafragma,es el músculo esencial de la respiración, ya que por sí solo ensancha los 3 diámetros del volumen torácico: Ensanchamiento del diámetro vertical por descenso del centro frénico. Ensanchamiento del diámetro transversal por elevación de las costillas inferiores. Ensanchamiento del diámetro antero posterior por elevación de las costillas superiores por medio del esternón.
Intercostales externos,su ontracción aumenta los espacios intercostales. Eleva las costillas inferiores. Durante la respiración forzada y laboriosa, por ejemplo en ejercicios intensos, la inspiración está asistida además por los esternocleidomastoideos, pectorales y escalenos (en cuello).
Músculos respiratorios espiratorios: En las espiraciones profundas y forzadas (tos, risa, ejercicio, canto, ….) se necesita de la participación de los músculos espiratorios:
Intercostales internos,reducen el espacio intercostal y disminuyen la cavidad torácica.
Músculos abdominales. Durante la espiración, el diafragma se relaja y la contracción de los abdominales hace descender las costillas inferiores y esternón y, por tanto, disminuye simultáneamente los diámetros transversal y anteroposterior del tórax.
Por otra parte, al aumentar la presión intraabdominal, los abdominales empujan a la masa de las vísceras hacia arriba y hacen ascender el centro frénico, con lo que disminuye el diámetro vertical del tórax. Serrato menor posterior e inferior y el cuadrado lumbar.- bajan costillas.
21. Onde se realiza o intercambio gaseoso?
El intercambio de gases se produce a través de las finas paredes de los alvéolos pulmonares que están recubiertos por vasos capilares.
22. En que varía a nosa ventilación durante o exercicio.
Las necesidades de oxígeno aumentan al igual que las cantidades de C02 que deben ser eliminadas.
- El VMR (volumen minuto respiratorio) aumenta, aumentando el volumen corriente (VC) y/o la frecuencia respiratoria.
La frecuencia respiratoria durante el ejercicio vigoroso aumenta normalmente a 35 o 45 respiraciones por minuto, llegándose a registrar frecuencias de hasta 75.
En cuanto al volumen corriente, valores de 2 litros son comunes durante el ejercicio. Se han llegado a registrar valores de VMR de 240l/min.Durante esfuerzos moderados, es sobre todo el VC el que aumenta, a expensas de los volúmenes de reserva inspiratorio y espiratorio (principalmente).
23. En que consiste a manobra de Valsalva?. Para que pode resultar útil a manobra de valsalva?. Que problemas pode carrexar o realizar a manobra de Valsalva? Quen deben evitar realizar a manobra de Valsalva?
Cuidado con la Maniobra de Valsalva
Después de una inspiración, mantener cerrada la glotis simultáneamente con la realización de un ejercicio muy forzado y con contracción de los músculos espiratorios y en particular los músculos abdominales.
Útil para:
Disminuir las fuerzas que actúan sobre la columna al realizar diversos esfuerzos (levantar pesos, ...)
Mejorar la acción de los músculos que están unidos al tórax.
Problemas:
Bloquea la respiración.
Aumento de la presión dentro de la cavidad pulmonar que comprime las venas torácicas, reduciendo así de manera significativa el retorno venoso al corazón, dificultando la circulación pulmonar, disminuyendo la cantidad de sangre contenida en las paredes alveolares, disminuyendo la provisión sanguínea al cerebro (pudiendo producir mareos).
El esfuerzo muscular de tipo forzado que normalmente acompaña a la maniobra de Valsalva eleva temporalmente la presión sanguínea e impone una carga de trabajo adicional al corazón.
cardiópatas evitarlo.Evacuación intestinal.
24. Beneficios do aparello respiratorio co exercicio físico.
Aumento de la fuerza de la musculatura encargada de la inspiración y la espiración.
Los alveolos pulmonares se distienden más (siendo capaces de absorber más aire) y aumenta la red de capilares que hay a su alrededor.
Aumenta la captación de oxígeno en los pulmones.
25. Cambios na respiración coa idade.
Los cartílagos costales son tanto más flexibles y elásticos cuanto más joven es el sujeto; con la edad tienden a osificarse, lo que explica la pérdida de flexibilidad torácica y respiratoria de los ancianos. Las condiciones respiratorias también están modificadas sensiblemente por la cifosis dorsal (chepa) y la hipotonía muscular: el aumento de la curvatura del raquis dorsal superior determina la convergencia de las costillas superiores y la disminución de amplitud de sus movimientos. De este modo, la parte superior de los pulmones carece prácticamente de ventilación, y la respiración adopta el tipo costal inferior o incluso abdominal.
El volumen residual pulmonar tiende a aumentar con la edad, mientras que los volúmenes de reserva inspiratorio y espiratorio se vuelven progresivamente menores. Esto se atribuye generalmente a la disminución de los componentes elásticos del tejido pulmonar con el envejecimiento.
26. Identifica no dibuxo.
